山东省莒县夏庄镇中心小学  朱子清 

幸福是冬日里的一片阳光，使贫病交迫的人感到无比的温暖；幸福是沙漠中的一泓泉水，使濒临绝境的人重新看到生活的希望；幸福是夜空下飘荡的一首歌谣，使孤苦无依的人获得心灵的慰藉。所以，做一个幸福的人吧。

    三尺讲台诉春秋，一支粉笔画古今。不知不觉间，自己走上教师这个工作岗位已经30多年了，也许是所有人共有的职业病吧，最近总在思考：做一个老师幸福吗？这个问题如蔓藤般缠绕在心底，剪不断，理还乱。是啊，一个整日身心疲惫、心力交瘁的老师，谈何幸福！一个整天忙忙碌碌、无所思索的老师，谈何幸福！一个为追求成绩、不顾自己死活的老师，谈何幸福！但，我还是想对广大的同胞和自己说：做一个幸福的老师吧，努力寻找幸福，让自己成为一个幸福的人。那么，该怎样做一个幸福的老师呢？我想可以从以下几个方面努力。

    第一，要保持平和的心态。心态决定一切，如果我们每天都心存报怨，心怀厌烦，那么世界上的一切在我们的眼睛里都会看不顺眼，一切工作都会显得了无生趣、索然无味；相反，如果我们志存高远，静下心来教书，潜下心来育人，把教书育人当成自己的事业来做，而非职业的时候，即使疲惫写在脸上，我们也会感觉到幸福如午后的阳光懒散而宁静。只要带着爱心走进课堂，那么再调皮的学生也会是可爱的；只要带着快乐走进课堂，那么再枯燥的课堂也会变得快乐。

    第二，学会给自己减压。很多老师对自己的要求很高，凡事都希望能做到尽善尽美。追求完美本来是件好事，对任何事情都认真负责也是做人的最基本要求，但人生不如意事十之八九，事事追求完美只会把自己搞得很累，不仅身累，心更累。这就需要我们做任何事都要有自己的一把标尺，只要尽心尽力了就好，重在过程，不一定每次都要得到自己想要的结果，要学会给自己减压，不要给自己增添额外的烦恼，自找苦吃。

    第三，学会欣赏自己，欣赏学生。不要总把眼睛盯在别人身上，羡慕别人有什么，而是要学会欣赏自己，要看看自己有什么，要相信自己也有别人羡慕嫉妒的地方。同时，要学会欣赏学生，每个人都有自己的闪光点，即使是一个再调皮捣蛋的学生，他都有自己的优点，都有值得别人赞美和学习的地方。所以，当你满怀幽怨，满腔牢骚，想要发火的时候，不妨试着去欣赏自己，欣赏学生，欣赏自己从事的这份工作，自己给自己找安慰，做一个幸福的老师。

    第四，学会自我调节。教师工作性质决定了每天的忙忙碌碌，许多老师都像“蜡烛”一样，照亮了他人，却燃烧了自己。无私的奉献是做人的一种美德，但我们为什么一定要燃烧自己来照亮他人呢？蜡烛总有燃尽的那一刻，人的精力也不是取之不尽用之不竭的，老师也是人，老师也得吃饭、睡觉、享受生活，老师更应该好好地活着、幸福的活着，让自己每天都精力充沛、活力十足，这样的蜡烛才更能照亮别人，这样的老师也才能教出活蹦乱跳、天真可爱的学生。这就需要我们要学会自我调节，每天在忙完工作之余，抽出一定的时间，晒晒太阳、散散步、钓钓鱼，不要上班忙工作，下班想工作，要学会给自己找乐子，让自己身心得到放松，在快乐幸福中工作生活。

    第五，加强身体锻炼。身体是革命的本钱，无尽的忙碌和疲劳使老师的身体状况每况愈下，很多老师都过早地未老先衰，表象年龄和实际年龄相差甚远。所以，老师要经常参加一些体育运动，加强身体锻炼，让自己的疲惫和身心的劳累随着汗水一起流走。住在城里有条件的可去练练瑜伽，或者到健身房健身；没条件的就去跳跳广场舞，或者舞舞剑、练练太极拳，不喜欢这些运动的也可以像其他人那样吃了饭散散步。

    幸福就是一种感觉，只要自己认为是幸福的，再苦再累的工作也会其乐无穷。我们既然选择了教师这一行业，就要有一颗热爱学生的心，就要有一种兢兢业业的态度，要有一种乐于奉献的精神。有了这些，我们的工作就会是快乐的，我们当教师的也才是幸福的。所以，要学会做一个幸福的老师。